As crenças que carregamos a respeito de nós mesmos, dos demais e da vida em geral permeiam nossa existência, regendo ações e reações. Nossas crenças são provenientes de vivências familiares, culturais e sociais, quer sejam funcionais, disfuncionais ou mesmo traumáticas. Elas se formam a partir do que ouvimos, percebemos, vemos e sentimos.

E quanto mais cedo chegam  na vida de alguém, seja de forma direta ou não, mais tendem a ficar arraigadas, já que neste caso interferem desde a formação da identidade da pessoa. Algumas crenças que se revelam funcionais em determinados contextos e fases da vida podem tornar-se completamente disfuncionais em outras circunstâncias. O viver saudável requer que olhemos para nós a vida toda, questionando e atualizando o que não serve mais, superando crenças que nos limitam e dificultam viver de maneira saudável e bem aventurada!

Silvana Salomoni

Curitiba,

Museu Oscar Niemeyer.